
Respirer pour déstresser : 6 méthodes faciles pour se sentir mieux
Respirer ! C’est une action fondamentale pour vivre, vous en conviendrez. C’est la première chose que l’on fait naturellement, fraichement sorti du ventre de maman et ce, pendant toute notre vie. Bref, la respiration c’est la base de la vie. Pourtant, ce que nous savons moins, c’est qu’il y a Continuer la lecture →